Siu bày kế cho bạn:
1.
Nghỉ giữa buổi: Cứ ngồi trước máy tính khoảng 30phút - 1tiếng, bạn cứ nghỉ 5 phút. Trong thời gian đó, bạn đi uống nước, đứng dậy, vươn vai, đi tới đi lui,.... Vừa giữ dáng đẹp, vừa đỡ mỏi mắt.
2.
Thường xuyên đeo kính: Khoảng này hơi bị wan trọng nhá. Ai bị cận mà hok chịu đeo kiếng vì sợ: mắt lồi, xấu xí, kiếng ko hợp với mình, hay...... mà ko chịu đeo thì độ càng ngày càng nặng hơn. Chọn mắt kiếng cho phù hợp với gương mặt là niềm đam mê của mỗi người cận thị.
3.
Đi khám mắt: Nên đi khám mắt khoảng 3 tháng / 1 lần. Thay đổi kính nếu có tăng, giảm độ, đừng sử dụng kính có độ thấp hơn hoặc cao hơn vì như thế đễ dẫn đến tình trạng mỏi mắt & làm cho tăng độ.
4.
Ko nên làm chuyện gì đó mờ ám trong bóng tối: chẳng hạn như xuống bếp ăn vụng mà ko mở đèn, đứng nhòm sang phòng cô bé hàng xóm mà ko mở đèn,....
5.
Ngủ đủ giấc: Giúp mắt chúng ta đỡ mỏi & ko bị quầng thâm ngay mi mắt.
6.
Ăn đủ chất: Nếu bạn nghe nói cái gì bổ cho mắt thì cứ việc ăn, ko bổ cho mắt thì cũng bổ chỗ khác. Ko sao cả.
Nhiu đó chắc đủ rùi nhỉ?
nhỏ mắt VRoto ...
